Sweet Stuff

OS PODCASTS PREFERIDOS DE ALGUÉM QUE NÃO OUVE PODCASTS

Depois das séries, os podcasts. Eis quatro que gosto de ouvir nas brechas do quotidiano.

Fonte: Maori Sakai

The Happiness Lab

É capaz de ter sido o primeiro podcast que comecei a ouvir. Tal como o nome indica é sobre psicologia positiva e ciência do bem-estar. 

Mayim Bialik's Breakdown

Adoro este podcast, mas merece todos os trigger warnings possíveis. Em cada episódio Mayim Bialik conversa com uma personalidade sobre o seu processo de desenvolvimento pessoal e saúde mental. Aqui fala-se de suicído, distúrbios alimentares, ser a irmã do meio e não querer crescer.

Meu Inconsciente Coletivo

Não oiço este pdocast com muita regularidade, mas gosto particularmente deste episódio sobre síndrome de impostor (um sentimento que muitos de nós reconhecem). 

RESET

Gostei muito de aocmpanhar cada episódio do RESET: um podcast só sobre fracasso. Esta primeira entrevista com o RAP foi das minhas preferidas. 

E vocês, gostam de podcasts? Quais são os vossos preferidos?

I'M GETTING OLDER TOO

A coisa mais linda que vão ouvir hoje. ❤️

QUANDO O MOTIVO ME ENCONTRAR

vou pensar em assentar

E o quão bom é ter um dia ok depois de dias de total desespero? Conseguir assentar a mente macaca depois de um furacão mental? Bem bom, como diriam as Doce.

Há coisas que nunca mudam e Maio é uma delas. Mês de aniversários, sol, mais trabalho, sim, mas também de sonhar acordada com a perspectiva de férias. Quando consigo reconciliar-me com o facto de que a minha vida será sempre altos e baixos e manutenção constante, permito-me ser feliz.

Nos momentos mais angustiantes vou-me recordando da única resolução de ano novo a que me propus: sê mais gentil contigo própria.